Sườn heo sốt cà chua

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    40 phút
  • Khẩu phần
    4
  • Lượt xem
    507

Mã số BC231

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 318 Kcal

  • Giá trị hàng ngày*
  • Protein 19.4g
    38.8%
  • Fat 23.8g
    30.5%
  • Carbs 6.8g
    2.4%
  • Net Carbs 6.3g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Đun nóng chảo với dầu trên lửa trung bình to, cho sườn heo vào, nêm muối tiêu, rán khoảng 3 phút, lật mặt, rán trong 3 phút rồi gắp ra đĩa

    Bước 2

    Để chảo ở lửa vừa, cho tỏi vào, đảo đều và phi tỏi trong 10 giây

    Bước 3

    Thêm nước ép cà chua, cà chua, sốt cà chua vào, khuấy đều, đun sôi và giảm lửa ở mức trung bình thấp

    Bước 4

    Thêm sườn heo vào, đảo đều, đậy vung, đun nhỏ lửa trong 30 phút

    Bước 5

    Cho sườn heo ra đĩa, thêm lá kinh giới vào chảo, đảo đều và nấu trong 2 phút

    Bước 6

    Rưới nước sốt lên trên thịt heo và thưởng thức

    Kết luận

    Chúc bạn ngon miệng

    Thực đơn giảm cân của bạn

    X

    Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

    Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây